今週の週末は朝マックから始まります いまだにコロナ太りが収まらないので、山歩きでも、、と思っていましたが、いかんせん梅雨時ですので マクドナルドも曇天です 食後は血糖値を上げないように？最初のウォーキング 大久保駅に向かいます 約40分の行程です…

コロナ禍も収束に向かい、様々な規制が緩和されていく中、コロナ禍の後遺症が コロナ太りがおさまりません 実は糖質オフ、いや昼は弁当なんで朝晩だけの糖質抑制を始めました しかし、期待通りの効果は、、、 で、糖質抑制ダイエット？の後押しの為に山歩き…

フレンチトースト作り、2度目 中トロ、外サクの秘訣は蓋の使い方にあり、と、いう事で繰り返していると上達するでしょう、何事も 旨し❗️ コロナ禍も収束に向かいはじめ、中断していた御朱印集めを再開します で、まずは大阪駅に、、 朝から、仕事上の連絡の…